هیوای آسمانی من

هیوای آسمانی من

وبلاگ آموزشی تربیتی

پست ثابت
برای هیوای عزیزم :
عزیزم...زیباترینم...روزی که تو رو درونم احساس کردم...نه آزمایش داده بودم....نه فرشته ها برام خبر 
آوردن..فقط صبح احساس کردم..نقطه ای سپید درونم میجوشه..حس گرمی رگهامو پر کرده بود....
کسی باور نکرد حرفمو اما میدونستم دارم مادر میشم. وقتی جواب آزمایش اومد همه حیرت کردن...
میدونستم خدا بهم یک دختر میده....ازش خواستم سالم و مهربان باشی..دی ماه متولد شی چون 
متولدین این ماه بی نظیرن....تو هم بی نظیری...از اینکه کنارمی بعد از این چند سال خوشحالم... این
شعر رو روزهای اول بارداری برات نوشتم...میذارم اولین پست گرچه بارها خواستی برات بخونم اما وقتی 
بزرگ شدی خودت بخون دخترم. دوستت دارم امید دل مادر. تو جوشش امید و احساس منی. 
عاشقانه دوستت دارم.
به دخترم هیوا 
تو مثل ماه                                                       

تو مثل ماهیهای حوض عید
در سردی یک صبح پیجیدی
مهمان گرم خانه ام گشتی
در بسترم چون نور خوابیدی
مانند برف اول دی ماه
نرم و سبک در خاطرم ماندی
هر لحظه از تنهایی من را
باران شدی از پیکرم راندی
با جنبشی همچون نسیمی گرم
تو لانه کردی در زمستانم
گویی که رفت از روی آیینه
خاکستر فکر پریشانم
من با تو مثل نهری از باران
من با تو مثل قطره های آب
من از تو می گویم به هر شاخه
من با تو می رقصم درون خواب
تو با منی مانند یک سایه
من با توام مثل نگاهی گرم
جان می دهی ذرات سردم را
با خاطرت مانند آهی گرم
تو پا گرفتی در نفسهایم
در چشمهایم ، آرزوهایم
در شعر من هم جان گرفتی تو
فانوس مهتابی به شبهایم
دیگر ز تو دوری توانم نیست
پیچیده ای اکنون درون من
با هر نفس تکرار نام توست
هر لحظه در رگها و خون من
آری تو مثل برفها آرام
بر دستهایم نرم لغزیدی
مانند گلهای درخت یخ
عطری شدی در من تو پیچیدی
همچون شقایق های دشتی سبز
تو ریشه کردی در وجود من
دیگر ز تو دوری توانم نیست
نام تو ذکر هر سجود من
اینگونه نامت را صدا کردم
ای آرزوی پاک دیرینم
ای بهترین سوغاتی یلدا
برف سپیدم ، خواب شیرینم
بنگر چگونه اشک چشمانم
از دیدنت سیلی روان گشته
آغوشم از احساس تو لبریز
قلبم به گرمای تو آغشته
آرام جانم لحظه ای بنگر
کاین زندگی با حس تو زیباست
زین پس خوشم با دیدگان تو
بی تو وجودم خسته و تنهاست
بر تو مبارک ماه شبهایم
این روزهای سرد خواب انگیز
بر تو مبارک باشد این دنیا
امید من از خواب خود برخیز .

 

[ سه شنبه 21 مرداد 1393 ] [ 2:34 ] [ ساحل ]
[ موضوع : ]

[ ]

آشپزی/کارگروه سراسری والدین

#كارگروه_سراسري_والدين 
#آشپزي

 
کلم پلو شیرازی
 
کلم قمری 500 گرم  .  گوشت چرخ کرده 250 گرم  .  پیاز 2 عدد  .  تخم مرغ 1 عدد
برنج 3 لیوان  .  آرد نخودچی 2 قاشق غذاخوری  .  سبزی ( شوید.تره.ترخان.ریحان ) 100 گرم
 
🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽
 
طرز تهیه : داخل کاسه ای گوشت چرخ کرده ، 1 عدد پیاز رنده شده ، ارد نخودچی ، تخم مرغ ، مقداری نمک و فلفل را خوب مخلوط کنید تا مواد یکدست شوند ( آب پیاز رنده شده را با دست بگیرید ).
 
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵

با دست از مواد کوفته بردارید و قلقلی های یک اندازه ای درست کنید و در روغن سرخ نمائید و کنار بگذارید ( بهتر است قلقلی ها را به اندازه یک فندق گرد کنید ).
 
🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛
 
کلم قمری ها را رشته ای خرد کنید و داخل قابلمه بریزید و با مقداری نمک ، زردچوبه و 1-2 لیوان آب بپزید تا نرم شوند ( آب کلم باید تمام شود ).
 
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚

داخل ماهیتابه مقداری روغن بریزید و 1 عدد پیاز را خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شود سپس کلم های پخته و سبزی های خرد شده را اضافه کنید و چند دقیقه با حرارت ملایم تفت دهید.
 
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚
 
برنج را 30 دقیقه خیس دهید سپس با چند لیوان آب و مقداری نمک داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید و پس از اینکه کمی جوشید آبکشی کنید ( برنج را زمانی آبکشی کنید که وقتی میان دو انگشت میفشارید اطراف برنج نرم و مغز آن کمی خام باشد ).
 
🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴

قابلمه را روی حرارت قرار دهید ، ته قابلمه مقداری روغن بریزید و ته دیگ دلخواه تان را قرار دهید ( نان ، سیب زمینی و … ) ، مایه کلم ، گوشت های قلقلی و برنج را لایه لایه داخل قابلمه بریزید تا وقتی که مواد تمام شوند.

🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
 
حرارت را زیاد کنید تا برنج بخار کند سپس نصف لیوان آب را با مقداری روغن مخلوط کنید و روی برنج بریزید و حرارت را کم کنید ، پس از دم کشیدن برنج را در دیس بکشید و با گوشت قلقلی ، برنج زفرانی و … سرو کنید.

🍽🍴🍽🍴🍽🍴🍽🍴🍽🍴🍽🍴
 
نکته ها : میتوانید بجای سبزی های تازه از سبزی های خشک نیز استفاده کنید ، در صورت تمایل 1 قاشق چایخوری پودر لیمو عمانی برای طعم بهتر به مخلوط کلم اضافه نمائید ، بجای کلم قمری از کلم سفید هم میتوانید استفاده کنید.


@hivaostadagha

به کانال هیوای آسمانی من بپیوندید .:))

 

پ.ن : تصویر و طرز پخت غذاهای خود را حتما برایمان ارسال کنید.

[ دوشنبه 28 تير 1395 ] [ 21:14 ] [ ساحل ]
[ موضوع : مدرسه آشپزی ]

[ ]

بدخوابی خردسالان هشت ساله و راه های حل آن

بعد از ظهرای تابستان 


 #هنر 
#نقاشي 
#كتاب_داستان_فارسي 
#تربيتي  

 

بعد از ظهري از بعدازظهرهاي داغ تابستان زير نواي خنك كولر روي تخت دلچسب مامان ☀️☀️☀️🌝🌝🌝🌝🌝🌝

ببینید :

 

اين روزها با مشكلات خواب ، كابوس ها ، از خواب پريدن هاي مكرر درگيريم. 

كتاب بسيار عالي فوق بهترين كتابي است كه دو بار خواندنش ما را حسابي نجات داده است. 
راهكارهاي عملي و كارگروه همراه خانواده و فعاليت هايي خاص كه زمان خوابيدن و چالش هاي آن را شبيه يك داستان سريال وار مي كند. 

حتما از آن استفاده كنيد. 👌🏻👌🏻


 

لينك تهيه ي كتاب فوق 

 

http://hodhod.com/product/rahat-nemikhabam

 

يكي از فعاليت هاي مرتبط با كتاب معرفی شده ی فوق تنظيم يك برنامه ي خواب و فعاليت هاي پيش از آن بود. 

اين برنامه را بعد از سه ساعت لم دادن روي تخت و خواندن صفحات كتاب و انجام كليه ي تمرينها از قبيل 

✨جادو كردن مكان هاي ترسناك خانه✨

🎃صحبت درباره ي كابوس ها🎃

😴جعبه ي روياها😴

😶يك جادو با كش پول😶

🎨نقاشي 🎨

💆تمرين تنفس عميق 💆

و 🛌تمرينات كششي🛌


درست كرديم. آرام

برنامه ي ما شامل بخش هاي : 

نوار زمان خواب و زمان به رختخواب رفتن 🛌

فعاليت هاي پيش از خواب😲

زمان رفتن به رختخواب🚶🏼

و گرم شدن چشمها مي شود. 😴


دخترم ديشب ساعت ده و نيم با ماسه ي حادويي تخليه دروني شد فعاليت انتخابي خودش. 

ساعت ١٠:٤٨ خورد و مسواك زد. 

ساعت ١٠:٥٠ دقيقه به رختخواب رفت و شروع به مطالعه ( فعاليت گرم شدن چشمان ) كرد. 

شب بخير گفت و بوسيدن و به خواب رفت. 

پ.ن : قبل از رفتن به رختخواب با چوب جادو تمام حاهايي را كه مي ترسيد جادو كرد. 

و ديشب فقط يك بار كابوس ديد و با تنفس عميق دوباره به خواب رفت. 


تمام اين تمارين را مديون اين كتاب هستيم. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻


@hivaostadagha

@raisingbilingualkids

 

به کانال هیوای آسمانی من بپیوندید و دوستان مورد اعتماد خود را به خانه ی گرممان دعوت کنید . :)))

[ دوشنبه 28 تير 1395 ] [ 21:11 ] [ ساحل ]
[ موضوع : روزگار تابستانی ما, روانشناسی, تجربیات کاملا مادرانه ]

[ ]

مادر بودن سخت است اما....

یک غذای متفاوت 

 


#برنامه_هاي_هيوا 
#تغذيه

تربيت كردن سخت است يك وقتهايي يادمان مي رود اينقدر بكن نكن كردن از بچه هايمان ماشين هايي مي سازد كه تا زمان مشخصي فوقش تا نه سالگي فرمانبر هستند و بعدش انفجار استقلال بدجوري دامنمان را مي گيرد. 

يادمان مي رود روياهاي خوب كودكي مان را. چقدر ساده چقدر بي غل و غش. 

آرزو داشتم يك روز مادرم از من مراقبت از خواهرهايم را نخواهد😂😂😂

يا يك روز بتوانم ناهار نخورم😆😆😆

بگذاريم گاهي بچه ها نافرماني كنند. داد بزنند. توي اتاق روي پاهايشان غذا بخورند. توي رختخواب دراز بكشند و لقمه گاز بزنند. 

كودكي كه تحت تربيت منظم باشد حدود خود را خوب مي داند و از اين فرصتي كه به او داديد خوب استفاده مي كند. نگران روزهاي قبل نباشيد 


خوب امروز فكر مي كنم استثنا باشه و بتوني توي اتاقت ناهار بخوري. 

خوب فكر كنم اشكالي نداشته باشد اگر تا مامان كارهايش را مي كند كمي توي اتاق ما بازي كني مي خواهم تمام اسباب بازي ها را خودت جمع كتي. 

 

به همين سادگي

😌😌😌😌😌😌😌

 ⛰مادر بودن سخت است اما گاهي مثل كودك رها شويد. سختي ها آسان تر مي شود⛰. 

@hivaostadagha

@raisingbilingualkids

[ دوشنبه 28 تير 1395 ] [ 21:02 ] [ ساحل ]
[ موضوع : روزشمار زندگانی هیوای دلبندم., مادر, تجربیات کاملا مادرانه ]

[ ]

تابستان و ریاضی

 

#برنامه_هاي_هيوا #بخش_فارسي_رياضي

روزهای شنبه و چهارشنبه به کانون ریاضی می رویم پیش خانم ملکی مهربون و منظم. از این کانون و روشش در تابستان بخصوص بسیار رضایت دارم .

دخترم در كانون رياضي.

📚📚📚📚 @hivaostadagha

[ دوشنبه 28 تير 1395 ] [ 21:00 ] [ ساحل ]
[ موضوع : تابستانی که میرود, تابستان من هیوا, آموزش ریاضی نوین ]

[ ]

هیوای من و آبجی کوچکش

 

‍ #ارتباط_اجتماعي

بعضي دوستي ها مثل باران مي ماند. رگبار تند و نم نمي خوش بو. 

👭كاش تمام دوستي هامان همان صداقت كودكي بود و مي ماند. 👭

هيواي من دوستهاي زيادي دارد. ديده و ناديده. 

مجازي و واقعي. 

👧🏻👩🏼از بين همه بعضي ها خيلي دوستند. جوري بيشتر از دوست. بقول خودشان آبجي 👧🏻👩🏼

😇وقتي من و مادر آبجي هم يك جورهايي آبجي باشيم تكليف دخترهايمان معلوم است. 😇

هيوا و آبجي خرگوش كوچولوي خاله پارمين نمكي من. 

🙏🏻🙏🏻🙏🏻روزهايتان هميشه سبز ، ساده و مثل همين دوستي تان بي ريا. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@hivaostadagha

@raisingbilingualkids

[ دوشنبه 28 تير 1395 ] [ 20:57 ] [ ساحل ]
[ موضوع : روزشمار زندگانی هیوای دلبندم. ]

[ ]

لذت سکوت

 

 

در معابد درسی هست که خیلی سخت است:

راهبان را به مرور به سکوت عمیق عادت می دهند. 

آنها وقتی یاد بگیرند که کمتر حرف بزنند، به صداها و نداهای درون خود بیشتر گوش فرا می دهند و بالاخره صدای نهاد خود را می شنوند. 

🍃🍃🍃اشکال همه آدم های عادی همین است. فقط هیاهو می کنند. فقط فریاد می کشند. هرگز نمی توانند سکوت کنند. 🍃🍃🍃

یا دائم باید حرف بزنند، یا دائم صدایی در گوش آنها باشد. 🗣🗣🗣🗣🗣🗣

در حالیکه صداهای آسمانی بعد از مرز سکوت هستند.🍃🙏🏻🍃🙏🏻🍃🙏🏻

شبتان سرشار از سكوت عالم كائنات.🌌

#عباس_حمزوی

 

همراه ما باشید در کانال هیوای آسمانی من

 

@hivaostadagha

@raisingbilingualkids

[ دوشنبه 28 تير 1395 ] [ 20:55 ] [ ساحل ]
[ موضوع : تجربیات کاملا مادرانه, روانشناسی ]

[ ]

کارگروه جدید والدین عزیزم


#برنامه_هاي_هيوا 
#كارگروه_سراسري_والدين 

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

👨‍👨‍👧‍👦روزهاي جمعه روزهايي است كه بيشتر در كنار خانواده ايم.👨‍👩‍👧‍👦

روزهاي تعطيل بچه ها هم تعطيل اند و پيشنهاد مي كنم امروز كنار هم يك دسر خوشمزه درست كنيد. 

بچه ها عاشق آشپزي هستند قبل از توضيح پست تربيتي ديشب امروز را با ما همراه باشيد و از حمع خانواده خود و غذاهايي كه امروز تهيه كرديد عكس گرفته توضيح بنويسيد و برايم ارسال كنيد. 

يادتان نرود گروه وبلاگي ما هميشه تيمي خاص و همراه بوده تك تك تان كنارمان باشيد.😇

😌امروز همه كنار هم جمعه را مي گذرانيم.😌

🤗🤗🤗شاد شاد شادددددد ☺️☺️☺️☺️☺️🤗🤗🤗😏

ارسال عكس ها و نظرات : 
@raisingbilingualkids

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙂🙂🙂🙂🙂🙂

@hivaostadagha

[ دوشنبه 28 تير 1395 ] [ 20:52 ] [ ساحل ]
[ موضوع : روزشمار زندگانی هیوای دلبندم., کارگروه سراسری والدین ]

[ ]

تابلوی خلاق اقیانوس به زبان انگلیسی

یک تابلوی شگفت انگیز درباره ی اقیانوس

#برنامه_هاي_هيوا #بخش_خلاقيت_انگليسي #كاردستي

كاغذهايي كه از ازمايش شير و رنگ درست شده است. 👆🏻👆🏻👆🏻

👆🏻@hivaostadagha


#برنامه_هاي_هيوا#كاردستي#بخش_خلاقيت_انگليسي#نقاشي

 

 نمونه ورك شيتهاي مربوط به كارتون را پرينت كرده و با هم رنگ كرديم  @hivaostadagha

 


#برنامه_هاي_هيوا #بخش_خلاقيت_انگليسي #كاردستي #نقاشي

كاغذ خام را با توجه به خصوصيات اقيانوس و دنياي زير آب كامل نقاشي كرديم. با تكنيك پاستل ، ماژيك ، مداد رنگي. @hivaostadagha

 


#برنامه_هاي_هيوا#كاردستي#بخش_خلاقيت_انگليسي#نقاشي

 كاراكترهاي نقاشي شده را قيچي كرده و پشت هر كدام را با مقواي تاشده چسبانديم تا به صورت متحرك در بيايد. @hivaostadagha

 

#برنامه_هاي_هيوا#كاردستي#بخش_خلاقيت_انگليسي#نقاشي

 اينهم نتيجه ي كار زيباي هيوا. @hivaostadagha

 

فیلم مربوط به توضیح کاردستی فوق را به زبان انگلیسی در کانال هیوای آسمانی من ببینید .

 

کانال خصوصی است پس لطفا به من پیام دهید. @raisingbilingualkids

 

شاد باشید عزیزان

دلنوشته ی مادرانه

🍃هيواي آسماني من
#مقاله 
#مادرانه 

هنر مادر بودن به تربيت انساني همانند خود نيست. كسي كه مثل تو فكر كند ، آرزو كند ، بنويسد ، علايقش ، آرزوهايش ، دغدغه هايش ، آينده اش و نگاهش. 

هنر مادر بودن به آفرينش انساني است كه بهتر از تو باشد. اشتباهات تو را تكرار نكند ، آرزوهاي برآورده نشده ي تو را اعتبار ببخشيد ، روياهاي تو را تحقق ببخشد ، راه تو را بپيمايد ، هميشه كنارت باشد ، عصاي پيري ات باشد و همدم ميانساليت. براي آينده اش از تو پيروي كند و راهنمايي هاي تو را همواره آويزه ي گوش كند. 

اگر فرزندي داري كه گاه و بيگاه روبرويت مي ايستد و خلاف نظرت حرف مي زند ، اگر زير بار حرف زورتان نمي رود ، اگر كلاس هايي را كه برايش انتخاب مي كني مورد بررسي قرار مي دهد و گاه رهايش مي كند ، اگر آزادانه با تو حرف مي زند مي داند كِي مادرش هستي و كِي دوست. زمان هايي از او كمك مي خواهي و به راحتي مي گويد نمي توانم..... ناراحت نباش. 

تو مادري موفقي چون فرزندي جسور ، آزاد و متفاوت تربيت كرده اي. 

يادت باشد تو مادر نشدي كه تا اخر زحماتت را وظيفه اي بر دوش فرزندت كني تا قدر تو را بداند. 

يادت باشد قرار نيست تنهايي پيري تو را جواني خوش قد و قامت پر كند كه فرزندت است. 

يادت باشد منت شبهايي كه بيدار بودي ، اشكها و بيداري ها ، خستگي ها و خرج ها را هرگز بر سر فرزندت نگذار. 

يادت باشد چنان مادري كن كه زنانگي ات ميان مادرانه گي ها گم نشود. 

چون يك وقت به خودت مي آيي ميبيني عزيز دلت وابسته ات نيست. جوان است و تو پير و تمام دلت حسرت است از جواني كه به پايش ريختي و نگاهت پر از اشك كه تمام زندگيم را به پايت ريختم نخوابيدم نحوردم خوشي نكردم سوختم و ساختم براي تو. و حالا ... . 

شاد باش مادري كافي و زني به روز. 

سحر استاداقا 

@hivaostadagha

[ جمعه 18 تير 1395 ] [ 15:43 ] [ ساحل ]
[ موضوع : تجربیات کاملا مادرانه ]

[ ]

بلوغ و دردسرهایش

 

🍃هيواي آسماني من#برنامه_ها_ي_هيوا 
#روانشناسي

به نظرم سخت ترين مرحله ي زندگي مادرانه ام همين روزهاست. ☹️☹️☹️☹️

روزهايي كه دختركم بين دنياي كودكي و بزررگسالي گير افتاده. 

روزهاي سخت بلوغ فكري و جسمي كه زودتر از آنچه فكر مي كردم رسيد. 

رفتارهاي عجيب كه گاهي بغضم را در گلو مي افريند. 

اميدوارم زودتر بگذرد اين روزهاي دشوار🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@hivaostadagha کانال هیوای آسمانی من

 

برای عضویت به ای دی @raisingbilingualkids پیام دهید.

[ جمعه 18 تير 1395 ] [ 15:42 ] [ ساحل ]
[ موضوع : روزشمار زندگانی هیوای دلبندم., تجربیات کاملا مادرانه ]

[ ]

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 ... 64 صفحه بعد